Wen Do

“WenDo - Weg der Frau!”
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen ab 50.

WenDo ist ein ganzheitliches Konzept der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung und lässt sich ohne Vorkenntnisse von jeder Frau erlernen. Das Seminar WenDo soll den Teilnehmerinnen helfen, Mut, Entschlossenheit und Stärke zu entwickeln, sich in Situationen zu wehren, die entweder Angst machen bzw. real gewalttätig sind. Sportlichkeit ist nicht erforderlich.

Es geht um:

  • “Da bleibt mir die Sprache im Halse stecken!” - Atem- und Stimmübungen
  • “Das beste fällt mir immer erst hinterher ein!” Schlagfertigkeitstraining
  • “Vor Angst gelähmt” - Übungen zur Körpersprache und Körperhaltung
  • Schulung zur Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Selbstverteidigungs- und Befreiungstechniken
  • Keine Angst vor`m Fallen!
  • Entspannungsübungen

25. und 26. Juli 15
jeweils von
10:00 - 17:00 Uhr

Kosten: € 96,00
Verpflegung € 12,00

 

 

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Gerne geben wir Ihnen genauere Informationen: 05841-70278 oder per Mail: info@weibsbildung.de

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